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秋季健康生活小常识

来源:网络    作者:    时间:2019-9-17    阅读:

进入秋季,气温改动大,气候单调,细菌、病毒灵敏生长繁衍,食物简略遭到污染,因此,秋季是盛行症的高发时节。

彩票平台信誉高的秋季常见盛行症分三类:肠道盛行症、呼吸道盛行症、虫媒盛行症。”

肠道盛行症

秋季常见的肠道盛行症有手足口病、霍乱、伤寒、痢疾、甲肝等。因为细菌或病毒污染水源、餐具或食物等,人们进食后而感染肠道盛行症。因为感染病原体不同,症状也不相同。

1.手足口病

彩票平台信誉高的手足口病是一种儿童常见多发盛行症,多种肠道病毒感染都能引起。0-5岁儿童是高发人群。手足口病一般全年均有发作,夏秋季为高发期。手足口病传达途径多,可以经胃肠道传达,也可以经呼吸

彩票平台信誉高的道(飞沫、咳嗽、打喷嚏等)传达,还可以经接触者的口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等构成传达。

2.霍乱

霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道盛行症,归于国家法定甲类盛行症,临床特征为剧烈腹泻、吐逆、许多米泔水样排泄物、水电解质紊乱和周围循环衰竭,严峻休克者可并发急性肾功能衰竭。

3.伤寒

伤寒是由伤寒杆菌引起的消化道传达急性盛行症。首要经过水、食物、日常接触、苍蝇和甲由等传达。临床特征为长期发热、全身中毒症状、肝脾肿大、玫瑰疹及白细胞减少等。

4.细菌性痢疾(简称菌痢)

是由痢疾杆菌引起的肠道盛行症,首要经过日子接触污染食物、水等途径传达。临床特征为发热、腹痛、腹泻、粘液脓血便。腹痛一般不才腹部及脐周围,排便前和排便时苦楚加剧,便后缓解。大便

一天3-5次,甚至十次以上。少数患者可出现高热、抽搐、昏倒、血压下降等严峻中毒症状。

5.甲型肝炎

是由甲型肝炎病毒引起的急性盛行症,以肝脏损害为主的肠道盛行症。首要是经粪口传达途径感染,即由患者的潜伏期或急性期粪便、血液中的甲肝病毒污染水源、食物、用具及日子亲近接触经口进

入胃肠道而传达。临床特征为发烧、乏力、食欲减退、讨厌、吐逆和皮肤巩膜发黄、尿液呈浓茶色。

呼吸道盛行症

常见的呼吸道盛行症有流感、麻疹、盛行性腮腺炎、水痘等盛行症,细菌或病毒经过空气传达或飞沫经呼吸道传达。

1.盛行性感冒(简称流感)

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道盛行症,起病急,感染性强,简略构成暴发性盛行。首要表现:发热(体温高达39-40℃)、头疼、全身酸痛、软弱无力等。

2.盛行性腮腺炎

盛行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道盛行症,首要经过飞沫传达,常见于3-15岁的儿童和青少年,感染性强。临床表现有发烧、头痛、食欲不振等症状。最大的特征是一侧或两头腮腺肿

彩票平台信誉高的大,以耳垂为中心,向周围涣散,边沿不清楚,张口或许咀嚼时腮腺部位苦楚,吃酸性食物时苦楚加剧。

3.麻疹

麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道盛行症,临床症状有发热、咳嗽、流涕、眼怕光、结膜炎等,皮肤出现赤色斑丘疹,颊黏膜上有麻疹黏膜斑,疹退后遗留色素镇定伴糠麸样脱屑。

4.水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性盛行症,感染性强。首要发作在婴幼儿和学龄前儿童。临床表现为发热、皮肤和黏膜出现赤色斑丘疹、疱疹、痂疹。

虫媒盛行症

常见的虫媒盛行症有乙脑、疟疾、登革热等。这类盛行症是经过昆虫传达,如蚊子,先啃咬患者,然后再啃咬健康人,一同将细菌或病毒传入健康人体内导致发病。

彩票平台信誉高的1.盛行性乙型脑炎(简称乙脑)

乙型脑炎是由嗜神经性病毒引起的中枢神经系统性盛行症,病毒首要侵犯脑彩票平台信誉高的。临床症状为高热(体温可高达40℃)、剧烈头痛、讨厌、吐逆、惊厥和颈项强直等脑膜影响症状。严峻者可出现知道

阻碍、烦躁不安、嗜睡、昏倒、呼吸衰竭等临床表现。

2.疟疾

疟疾是由疟原虫引起的虫媒盛行症。首要症状表现为发冷、发热、出汗、头晕、腰肌及全身苦楚等。发冷首要表现为浑身抖得凶狠,持续几分种后又初步发高烧,体温可高达40℃,经过3~6小时往后

彩票平台信誉高的浑身又出大汗,体温逐渐下降到正常。“严寒、高烧、出汗”是疟疾发作症状的“三步曲”。假设不及时控制病情,患者可出现昏倒、谵语甚至危及生命。

秋季盛行症防范办法

1.接种疫苗:免疫接种是防范盛行症最有用的方法,如流感、乙脑、麻疹、甲型肝炎等疫苗接种,可有用防范盛行症。

彩票平台信誉高的2.做好室内外环境卫生:室内要常常通风换气,坚持空气新鲜;常常暴晒洗服、被褥;消除蚊虫孳生地,收拾卫生死角,疏通下水道,填平凹地,消除积水,防止蚊虫繁衍。

彩票平台信誉高的3.加强饮食卫生:不吃溃烂蜕变食物,不吃生冷不洁净食物;不吃生或吃未煮熟的海鲜;尽量不吃隔夜饭菜;食用餐具碗、筷等要守时消毒。

彩票平台信誉高的4.养成出色的卫生习惯:讲究个人卫生,不随地吐痰;饭前便后要洗手,外出回家后要洗手;个人运用的日常用品要守时清洗、消毒、替换,如毛巾、牙刷等。

彩票平台信誉高的5.控制感染源:发现盛行症人或带菌者,要做到早陈说、早隔离、早治疗,防止传达涣散;患者运用的餐具、物品等要严峻消毒。

6.加强个人防护:在尽量减少到人多的公共场所,如超市、商场、集贸市场、电影院等公共场所;假设感染肠道盛行症应立即到医院就诊,防止延误病情;不要自行服用药物,特别是不能自行服用抗

菌素,防止发作耐药菌;假设感染呼吸道盛行症盛行,外出时要戴口罩,尽量防止与呼吸道患者接触。

7.留心气候改动:根据气温改动随时增减衣服,防止淋雨、受凉。人体受风着凉后,呼吸道血管缩短,血流速度减慢供应减少,使身体部分抵抗力下降,简略使病毒、细菌侵袭而感染盛行症。

8.增强个人体质:加强体育锻炼,增加户外活动,如慢骑车、跑步、打乒乓球、游水、散步等运动,可加快身体血液循环,前进自身免疫力和机体抗病才干;日子要规矩,保证满足睡觉。满足睡觉能

彩票平台信誉高的消除疲乏,调解人体各种机能,增强免疫力;饮食要均衡,保证每天适量的蛋白质、淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入;多喝水,坚持鼻黏膜和咽喉部的湿润,防止单调。

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